Awas, Kalau Stres jangan Paksakan Makan, Badan Bisa Gembul

RIAUBOOK.COM - Saat pekerjaan memicu pikiran tak terkontrol, atau putus cinta membuat hati gundagulana, hal itu bisa menimbulkan berkurangnya selera makan.

Nah, dengan kondisi stres, sebaiknya Anda tetap mengontrol asupan makanan yang mau masuk ke tubuh.

Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa makan saat stres bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Khususnya, jika yang Anda konsumsi adalah makanan dengan kalori tinggi.

Dilansir dari Live Science pada Kamis (2/5/2019), studi ini dilakukan pada seekor tikus. Para peneliti menemukan bahwa stres kronis menyalakan mekanisme di otak yang membuat objek penelitian makan terus menerus.

Para peneliti menganalisis perilaku dan berat badan hewan-hewan pengerat ini. Kemudian mereka juga memisahkannya dalam beberapa kelompok.

Beberapa tikus ditempatkan dalam kondisi yang nyaman dan tidak membuat stres, sementara mereka yang berada di kelompok lainnya diberikan lingkungan yang tidak enak, serta konsumsi makanan tinggi lemak.

Dua minggu kemudian, para peneliti melihat bahwa tikus yang lebih stres mengonsumsi makanan yang tidak sehat dan memperlihatkan perbedaan berat badan. Selain itu, mereka yang stres dan makan makanan berkalori tinggi mengalami kenaikan berat badan dibanding tikus yang tidak stres, tetapi mengonsumsi makanan yang sama.

Analisis melihat lebih dalam ke hipotalamus, area kecil di pusat otak yang ada baik pada manusia dan tikus. Area ini berguna mengendalikan nafsu makan dan rasa lapar. Peneliti juga melihat ke bagian amigdala yang mengendalikan respon emosional.

Saat stres, keduanya menghasilkan molekul yang disebut neuropeptida Y (NPY). Pada hipotalamus, ini merupakan stimulasi makanan.

Ketika para peneliti mematikan produksi molekul tersebut, terlihat bahwa tikus mengalami kenaikan berat badan saat melakukan diet tinggi kalori. Ternyata, NPY juga terkait dengan insulin yang dibutuhkan tubuh untuk mengontrol seberapa banyak makanan pada tikus dan manusia.

Sumber Liputan6

foto

Terkait

Foto

Sandi Tak Diundang Ijtima Ulama III

RIAUBOOK.COM - Sandiaga Uno menyatakan tidak akan menghadiri acara Ijtima Ulama III yang akan digelar hari ini di Bogor, Jawa…

Foto

Sandi Tak Akan Hadiri Acara Ijtima Ulama III

RIAUBOOK.COM - Cawapres 02 Sandiaga Uno hari ini berkunjung ke Provinsi Sumatera Barat, agenda yang akan diikuti hari ini salah…

Foto

Massa Buruh Berdatangan ke Monas Jakarta

RIAUBOOK.COM - Massa buruh sudah mulai berdatangan di sekitar kawasan Patung Kuda, Monas, Jakarta Pusat, Rabu (1/5/2019), polisi memperkirakan ada…

Foto

Ibu Kota Negara Bakal Dipindahkan, Berikut 5 Wilayah yang Disebut, Bagaimana Riau?

RIAUBOOK.COM - Berulangkali Ibu Kota Negara diwacanakan untuk di pindah setelah Jakarta kerap mengalami banjir setiap musim hujan yang mengakibatkan…

Foto

Siak Terbaik di Riau Evaluasi Kinerja Pemerintah Daerah

RIAUBOOK.COM - Pemerintah Kabupaten Siak meraih peringkat ke 46 nasional untuk Laporan Hasil Evaluasi Kinerja Perangkat Daerah Pemerintah Kabupaten Siak…

Foto

Stand Siak Raih Terbaik II se Indonesia di Invesda Expo 2019

RIAUBOOK.COM - Dinas Penanaman Modal dan Pelayanan Terpadu Satu Pintu (DPMPTSP) Kabupaten Siak, meraih peringkat terbaik kedua se-Indonesia dalam keikutsertaannya…

Foto

50 Pejabat Struktural Eselon II dan III Siak Ikut Asesmen

RIAUBOOK.COM - Pemerintah Daerah kabupaten Siak, mulai melaksanakan penilaian kompetensi, dan potensi pejabat struktural dilingkungan Pemkab Siak tahun 2019 kepada…

Foto

KPK Jerat TigaTersangka Baru, Hasil Pengembangan Kasus Anas Maamun

RIAUBOOK.COM - Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) menetapkan tiga tersangka baru terkait dugaan tindak pidana korupsi yang melibatkan perorangan dan korporasi,…

Foto

100 Bapekam Kerinci Kanan Dilantik, Alfedri Sebut Harus Harus Seiring Jalan dengan Penghulu

RIAUBOOK.COM - Bupati Siak Alfedri melantik 100 orang anggota Bapekam dari 12 Kampung se-Kecamatan Kerinci Kanan untuk periode jabatan 2019-2025…

Foto

Buruan.. Besok Pendaftaran Sekolah Kedinasan Ditutup

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Pendaftaraan Calon Pegawai Negeri Sipil (CPNS) dari jalur sekolah kedinasan akan berakhir pada tanggal 30 April 2019.…

Foto

Tahun ini Pemprov Riau Alokasikan Rp4,8 miliar untuk 350 Ekor Sapi Bantuan

RIAUBOOK.COM - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Riau tahun ini mengalokasikan anggaran sebesar Rp4,857 miliar dalam APBD 2019 untuk pengadaan sapi bantuan…

Foto

Pemerintah Sesuaikan Jam Kerja ASN Selama Bulan Ramadhan, Berikut Rinciannya

RIAUBOOK.COM - Pemeritah menyesuaikan jam kerja Aparatur Sipil Negara (ASN) selama bulan Ramadan 1440 H, langkah tersebut dimaksudkan untuk menjaga…

Foto

Avengers: Endgame Raup Rp14 Triliun Dalam Sepekan

RIAUBOOK.COM - Avengers: Endgame yang merupakan film terbaru karya Marvel Cinematic Universe (MCU) diprediksi pakal meraup lebih dari US$ 1…

Foto

Inikah Akhir Film Avengers

RIAUBOOK.COM - Avengers: Endgame adalah film tahun ini yang paling dinantikan para penggemar, bahkan di Indonesia bikin fans heboh. …

Foto

Kukuhkan Pengurus FP2APTK, Ini Pesan Gubri

RIAUBOOK.COM - Gubernur Riau (Gubri) Syamsuar mengukuhkan Pengurus Forum Putra Putri Alumni Pendidikan Tinggi Kepamongprajaan (FP2APTK) Provinsi Riau Periode 2019-2023, Sabtu…

Foto

Miskomunikasi, Wartawan Kompas Tv dan Gubri Bersilaturahmi

RIAUBOOK.COM - Sempat terjadi miskomunikasi antara wartawan Kompas Tv, Sarwino Ardi dengan Gubernur Riau (Gubri) Syamsuar saat wawancara usai memberi…

Foto

Komunikasi Pemprov Riau Kontradiktif Soal Wacana Subloan

RIAUBOOK.COM - Jawaban Pemerintah Provinsi Riau membingungkan saat ditanya mengenai opsi mekanisme penerusan pinjaman luar negeri (Subsidiary Loan Agreement/SLA) sebagai…

Foto

Ijtima Ulama III Bahas Kecurangan Pemilu

RIAUBOOK.COM - Persatuan Alumni 212 akan menggelar Ijtima Ulama III, pertemuan itu akan menentukan sikap yang ditempuh ulama dan umat…

Foto

Bakal Ada Ijtima Ulama III

RIAUBOOK.COM - Ketua PA 212 Slamet Maarif mengumumkan akan ada Ijtima Ulama III, dalam pertemuan itu nanti untuk mengevaluasi hasil…

Foto

Tiga Pesan Mendagri yang Disampaikan Alfedri pada Peringatan Hari Otda XXIII di Siak

RIAUBOOK.COM - Upacara Peringatan Hari Otonomi Daerah ke XXIII di Kabupaten Siak yang dilaksanakan dihalaman Kantor Bupati Siak Komplek Tanjung…

foto

Pendidikan