Tahukan Anda Buka Facebook Lama-lama Bisa Buat Stres dan Menderita

Riau Book- Facebook dan dunia sosial ternyata bisa membuat seseorang itu makin menderita dan menimbulkan stres yang berkepanjangan. Karena terlalu banyak menghabiskan waktu di Facebook, melihat foto-foto pasangan yang bahagia atau foto-foto liburan, bisa membuat Anda menderita. Demikian kata para peneliti dari Universitas Copenhagen, Denmark. Penggunaan media sosial secara berlebihan juga bisa memicu rasa cemburu.


Kesimpulan tersebut makin relevan terutama bagi mereka yang 'lebih sering berada di media sosial tanpa terhubung atau terlibat komunikasi aktif dengan para pengguna lain'.

Kajian ini dikutip KompasTekno dari BBC Indonesia, Senin (26/12/2016), melibatkan 1.300 responden, sebagian besar perempuan, dan diterbitkan di jurnal Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking.

"Memakai media sosial seperti Facebook secara terus-menerus bisa berdampak negatif terhadap kondisi emosional Anda," kata peneliti di artikel tersebut. Disebutkan pula pemakaian yang berlebihan bisa membuat Anda merasa tidak puas dengan apa yang Anda punya saat ini.

Yang terjadi kemudian adalah, kata tim peneliti, muncul perasaan negatif setelah membaca update atau melihat foto-foto di Facebook.

Mengapa bisa terjadi?

Para pakar mengatakan, hal ini disebabkan oleh apa yang disebut sebagi 'perbandingan sosial yang tidak realistis'. Lantas, bagaimana mengatasi perasaan cemburu atau mood yang rusak gara-gara melihat foto-foto orang lain yang tampak begitu bahagia di media sosial?

Para peneliti menyarankan untuk lebih aktif berkomunikasi dengan para pengguna lain di media sosial. Ini jauh lebih baik daripada hanya 'memelototi foto-foto tanpa bertegur sapa dengan pengguna lain'.

Cara lain adalah dengan berhenti sama sekali memakai media sosial, misalnya selama satu pekan, yang lebih sering disebut sebagai detoks digital, memutus sama sekali 'keterkaitan dengan Facebook, Twitter, dan sejenisnya'.

Atau mungkin Anda tertarik dengan keputusan beberapa kawan yang secara dramatis menghapus aplikasi Facebook di smartphone mereka.

"Saya memang sengaja menghilangkan dan menghapus Facebook dari kehidupan saya. Saya merasa jauh lebih tenang sekarang," kata peneliti itu.

"Dulu saya menghabiskan waktu berjam-jam setiap hari di Facebook, kini saya bisa lebih banyak mengerjakan hal-hal lain yang jauh lebih bermanfaat," imbuhnya.(ria/kpc)



Follow News : Riau | Kampar | Siak | Pekanbaru | Inhu | Inhil | Bengkalis | Rohil | Meranti | Dumai | Kuansing | Pelalawan | Rohul | Berita Riau

foto

Terkait

Foto

Wanita ini Menikmati Berhubungan Seks dengan Robot dan Ingin Menikahinya

Riau Book- Sejalan dengan kemajuan teknologi, kebutuhan seksual sekarang ini tidak lagi didapatkan dari pasangan manusia. Namun, juga bisa didapatkan…

Foto

Warga Dumai Lebih Senang Menonton Siaran Malaysia

Riau Book-Ternyata warga di Dumai lebih senang menyaksikan siaran televisi negara Malaysia, selain gratis siarannya juga lebih mendidik.Disebutkan Roni warga…

Foto

AS Ketar-ketir, Senjata Anti Satelit Milik Rusia Targetkan Satelit-satelit Luar Angkasa.

Riau Book- Teknologi militer yang dimiliki Rusia saat ini telah membuat negara-negara besar seperti Amerika Serikat ketar-ketir. Bahkan, baru-baru ini…

Foto

Ini Desa Paling Gila Minta 'Telolet'

Riau Book-Fenomena 'Om Telolet Om' yang tengah mendunia saat ini, namun terdapat disalah satu desa di Kabupaten Jepara terdapat daerah…

Foto

Ini Desa Paling Gila Minta 'Telolet'

Riau Book-Fenomena 'Om Telolet Om' yang tengah mendunia saat ini, namun terdapat disalah satu desa di Kabupaten Jepara terdapat…

Foto

Selebritas Dunia Demam "Om Telolet Om", Bahkan Jadi Trending Topic Dunia

Riau Book- 'Om telolet om', tiba-tiba menjadi mainan selebritas dunia dan bahkan menjadi trending topic dunia. Awalnya, DJ Snake dan…

Facebook Segera Ciptakan Cara untuk Antisipasi Berita "Hoax"

Riau Book-Facebook mengatakan, segera membuat cara guna mencegah penyebaran berita palsu.Langkah ini diambil menyusul kritikan yang menyebut Facebook tidak…

Alat Pengolahan Air Gambut Jadi Air Bersih Buatan Polbeng Didanai Kemenristekdikti

Riau Book - Pembuatan alat Pengolahan air gambut menjadi air layak konsumsi yang dipasang Politekni Bengkalis di Desa Sungai Alam…

Polbeng Perkenalkan Teknologi Pengolahannya Kepada Masyarakat

Riau Book - Politeknik Negeri Bengkalis memperkenalkan teknologi pengelolaan air gambut menjadi air layak konsumsi di Desa Sungai Alam. Air…

Foto

Baterai Lowbat, Berikut Cara Mengisi Baterai dengan Cepat

Riau Book-Menggenggam ponsel atau smartphone kini menjadi sesuatu yang sulit dipisahkan bahkan orang lebih rela ketinggalan dompetnya daripada harus ketinggalan…

Foto

Di Kanal 52 UHF Menjadi Chanel GTV yang Akan Aktif di 2017 Mendatang

Riau Book - Sempat vakum beberapa tahun, Lembaga Penyiaran Publik (LPP) Gemilang Televisi (Gtv) milik Pemerintah Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil)…

Ketua Posyantek Bukit Batu Dipercaya Jadi Bendahara FKP Nusantara

Riau Book — Wirda Ningsih Ketua Pos Pelayanan Teknologi Tepat Guna (Posyantek) Kecamatan Bukit Batu, Kabupaten Bengkalis dipercaya menjadi Bendahara…

Foto

Tahukan Anda, Menempatkan Smartphone di Tempat Tidur itu Berbahaya

Riau Book- Baru-baru ini polisi mengeluarkan peringatan kepada pengguna smartphone, akan bahaya menempatkan perangkat ponsel di tempat tidur atau dibawah…

Foto

PLTU Beroperasi, 2017 Rumah-rumah di Inhil Terang-benderang

Riau Book - Kabar gembira buat masyarakat Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil). Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU) yang terletak di Parit…

Foto

iPhone Trump Berbalut Emas Resmi Meluncur, Ini Harganya

Riau Book-Bagi sebagian warga Amerika Serikat (AS) kemenangan Donald Trump masih menjadi hal yang mengejutkan, bahkan ada sebagian yang menolak…

Foto

Menteri Desa Ajak Mahasiswa ITB Kembangkan Teknologi Tepat Guna Agriculture

Riau Book - Menteri Desa Pembangunan Daerah Tertinggal dan Transmigrasi, Eko Putro Sandjojo mengajak mahasiswa ITB untuk ikut mengembangkan teknologi…

Foto

Ini Dia Beberapa Faktor Pilih Pompa Air Tanpa Listrik yang Wajib jadi Pertimbangan

Mesin pompa air sudah menjadi kebutuhan prima untuk sebagian besar orang. Tak heran bila Anda memerlukan kejelian dalam memilih…

Foto

Pengguna Facebook di Indonesia Capai 71,6 Juta Pengguna, Angkanya Cenderung Naik

Riau Book- Sejauh ini, situs jejaring sosial facebook masih mencuri perhatian pengguna internet di Indonesia. Pengguna facebook mencapai 71,6 juta…

Foto

Situs-situs di Amerika Serikat Lumpuh, Usai Dihajar Gerombolan Hacker

Riau Book- Hacker melakukan salah satu serangan terbesar yang pernah dilancarkan pada Jumat waktu Amerika Serikat (21/10). Serangan dengan menggunakan…

Foto

Menuju Provinsi Cerdas, Gubernur: Aplikasi Pengelolaan Riau Transparan

Riau Book - Teknologi merupakan bagian dari perkembangan zaman dan saat ini perkembangan telah berada di era digital, maka kemudian…

Pendidikan