(Foto: Fine And Healthy With Gandum/ Arie Dwi Budiawati)

Senin, 16 April 2018 - 10:44 WIB 7050000

Main HP Sebelum Tidur Bisa Memicu Diabetes

Siapakah Yang Layak Memimpin Riau 5 Tahun Ke Depan?

  • Firdaus-Rusli
  • Syamsuar-Edy Nasution
  • Arsyadjuliandi Rahman-Suyatno
  • Lukman Edy-Hardianto


RIAUBOOK.COM - Mungkin belum banyak yang tahu tentang hal ini. Tapi bila anda memiliki kebiasaan main gadget sebelum tidur ada baiknya untuk merubah kebiasaan tersebut. Sebab aktivitas ini bisa menganggu kesehatan tubuh anda.

Medical Director PT Adaora Runako Sejahtera, Haekal Anshari, mengatakan gadget membuat mata lelah, jiwa lelah, dan mudah mengantuk. Bermain gadget sebelum tidur bisa membuat jam tidur kita berkurang.

" Ini bisa mengganggu siklus tidur," kata Haekal dalam acara " Fine and Healthy with Inti Gandum" di Jakarta, Sabtu 14 April 2018.

Dia berkata kurang tidur bisa memicu rendahnya kortisol. " Ini memicu diabates," kata dia.

Selain itu, Haekal mengatakan bermain gadget juga bisa memicu stres dan membuat tubuh menjadi lemas.

" Makanya kita harus bisa rem untuk kepo. Kalau positif, okelah. Kalau nggak (positif), kurangi," kata dia. (sumber:dream.co.id)

Follow News : Riau | Kampar | Siak | Pekanbaru | Inhu | Inhil | Bengkalis | Rohil | Meranti | Dumai | Kuansing | Pelalawan | Rohul | Berita Riau


Siapakah Yang Layak Memimpin Riau 5 Tahun Ke Depan?

Firdaus-Rusli 44.3 %
Syamsuar-Edy Nasution 8.7 %
Arsyadjuliandi Rahman-Suyatno 21.9 %
Lukman Edy-Hardianto 25.1 %
Hasil berdasarkan dari 43980 orang responden.
*sebaran sampel hanya penggiat medsos dan belum berdistribusi normal mewakili populasi atau DPT, jumlah orang responden akan terus bertambah

100000000
Bram Takana HS

Berita Terkini

Jadwal Kongres Ikatan Apoteker Indonesia, 19 April

Minggu, 15 April 2018 - 08:30 WIB

Peran Posyandu Dimata Zulkifli, Penjaga Gizi Anak

Selasa, 03 April 2018 - 14:47 WIB

Unik, Puluhan Lansia di Tapung Ikuti Senam Sehat

Kamis, 29 Maret 2018 - 12:57 WIB

Tekan Angka Kematian Melalui Program Jamela

Sabtu, 24 Maret 2018 - 13:21 WIB

Kenali Manfaat Mengonsumsi Ceker Ayam untuk Kesehatan

Selasa, 13 Maret 2018 - 18:34 WIB

Benarkah Makan Daging Anjing Bisa Terkena Rabies?

Rabu, 07 Maret 2018 - 09:03 WIB

RSUD Dumai Tambah 2 Dokter Spesialis

Rabu, 28 Februari 2018 - 14:08 WIB

Ulang Tahun ke 19, RSUD Kota Dumai Menjadi Kelas Tingkat B

Minggu, 25 Februari 2018 - 20:02 WIB

Pasar Rakyat Tualang Siak Dilengkapi Ruang Pojok ASI

Kamis, 08 Februari 2018 - 06:06 WIB

Awas, Medsos Bisa Buat Terlambat Tidur

Senin, 05 Februari 2018 - 18:24 WIB

Gejala-gejala Kanker Usus yang Wajib Diketahui

Senin, 05 Februari 2018 - 09:21 WIB

Atasi Stroke dengan Cara Ini

Senin, 29 Januari 2018 - 17:12 WIB

Diresmikan Gubri, Ini Puskesmas Termegah Kedua di Rohil

Senin, 15 Januari 2018 - 22:13 WIB

Syamsuar Yakin Semua Hasil Tes Kesehatan akan Memuaskan

Minggu, 14 Januari 2018 - 06:14 WIB

Tips Agar Cepat Tidur

Sabtu, 13 Januari 2018 - 22:42 WIB

Cari Judul Berita




Galeri Riau Pustaka Lingkungan Dunia