Rahasia Nenek Awet Muda Seperti Anak ABG Cantik

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Meski sudah berusia 52 tahun, perempuan ini tampak seperti gadis 19 tahun, orang-orang pun menyebutnya sebagai nenek tercantik di dunia.

Tak disangka, ia juga merupakan warga negara Indonesia. Wanita berusia 52 tahun itu bernama Puspa Dewi.

Lalu apa rahasianya?

Setiap harinya, Puspa selalu berusaha mengonsumsi makanan sehat yang penuh nutrisi.

Ia juga memegang erat prinsip menu makanan yang mengandung protein tinggi, minim karbohidrat, serta rendah lemak.

Rajin Olahraga

Sejak muda, Puspa terbiasa melakukan olahraga di mana pun dan kapan pun.

Puspa saat remaja pun sangat menggandrungi olahraga bulu tangkis dan renang.

Namun semakin bertambah umur, perempuan ini lebih memilih olahraga seperti aerobic, yoga, dan zumba.

Perawatan wajah

Selain itu, Puspa juga rajin merawat kulitnya yang terlihat kencang dan bersinar.

Rahasianya ternyata hanya sebatas rajin membersihkan muka, terutama setelah memakai makeup.

Puspa pun sering mengonsumsi berbagai macam buah-buahan yang mengandung vitamin C, E, dan juga antioksidan.

Sikap Positif dan Bahagia

Yang terakhir, selain penampilan fisik, kunci Pusta bisa awet muda adalah selaly bahagia dan tidak muda stress.

Kebahagiaan bisa diwujudkan melalui kebersamaan dengan orang-orang tercinta seperti pasangan, keluarga, dan sahabat.

Hal paling mudah untuk membuka pintu kebahagiaan menurut Puspa adalah dengan tersenyum.

Sumber grid.id/tribunbatam

foto

Terkait

Foto

Awas, Lebaran Kurangi Makanan Penyebab Leukimia Penyebab Wafatnya Ani Yudhoyono

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Lebaran biasanya menjadi ajang 'balas dendam' setelah sebulan menunaikan ibadan pusa di Bulan Ramadan, namun hal itu…

Foto

Awas Jangan 'Balas Dendam', Berikut Tips Menjaga Kesehatan Saat Lebaran

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Ramadan sudah genap 30 hari, besok sudah masuk perayaan idul Fitri bagi umat Islam di seluruh dunia.…

Foto

Hotman Paris Kena Penyakit Mematikan, Ini Penyebabnya

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Pengacara kondangHotman Paris yang keseharian dikenal sebagai pria glamor dan modis yang selalu dikelilingi banyak wanita cantik…

Foto

Waspadai Cemilan Ini Jadi Penyebab Kematian Ani Yudhoyono

RIAUBOOK.COM, JAKARTA - Wafatnya Ibu Negara Presiden ke 6 Ani Yudhoyono membuat geger jagad raya, terlebih penyebab kematiannya ternyata akibat…

Foto

PSC 119 Dinkes Riau Siaga 24 Jam Tangani Kegawatdaruratan

RIAUBOOK.COM - Warga Kota Pekanbaru tidak perlu bingung saat menghadapi situasi gawat darurat yang membutuhkan pertolongan tenaga medis, dengan menghubungi…

Foto

Gatal Bukan Main, Ternyata Telinganya Jadi Sarang Laba-laba

RIAUBOOK.COM, YANGZHOU - Telinganya begitu gatal, dengan begitu panik dan tidak tahan atas penderitaan itu, seorang pria di China memilih…

Foto

Tips Menjaga Pencernaan Agar Tetap Sehat Saat Puasa

RIAUBOOK.COM - Agar pencernaan tetap sehat maka puasa perlu dibarengi dengan beberapa aktivitas dan kebiasaan yang baik pula. Dirangkum…

Foto

DBD Terdeteksi di Sabak Auh, Warga Diminta Bersihkan Lingkungan

RIAUBOOK.COM - Kasus Demam Berdarah Dengue (DBD) terjadi di Sabak Auh, setidaknya Puskesmas Sabak Auh telah mencatat 3 kasus selama…

Foto

Bupati Harris Berikan Penghargaan Kesehatan untuk RAPP

RIAUBOOK.COM - Bupati Pelalawan, Riau, H M Harris memberikan penghargaan kepada PT Riau Andalan Pulp and Paper (RAPP) atas kepedulian…

Foto

Alfedri, Inginkan Akreditasi RSUD Siak Naik Setingkat

RIAUBOOK.COM - Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Tengku Rafi'an Siak kedatangan tamu spesial dari pusat yakni tim surveior. Kedatangan rombongan…

Foto

Waspadai Minum Kopi Berlebih, Ini Dampak Buruknya

RIAUBOOK.COM - Minum kopi menjadi kebiasaan rutin masyarakat di tanah air, manfaatnya bisa menghilangkan kantuk, menambah energi dalam beraktivitas dan…

Foto

RSUD Siak Bersiap jadi Rumah Sakit Paripurna

RIAUBOOK.COM - Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Tengku Rafi'an Siak bersiap menjadi Rumah Sakit Paripurna, hal itu sebagai bentuk upaya…

Foto

Penduduk Miskin di Riau Berdasarkan BDT Kemensos RI ada 1,6 Juta Jiwa, Kuota 300 Ribu Penerima Jaminan Kesehatan Belum Terpenuhi?

RIAUBOOK.COM - Basis Data Terpadu (BDT) Kementerian Sosial Republik Indonesia (Kemensos RI) mencatat, ada sebanyak 1,6 juta jiwa penduduk miskin…

Foto

Keluhan Masyarakat Soal Layanan Kesehatan akan Terkoneksi Ke Smartphone Gubri

RIAUBOOK.COM - Dalam Waktu dekat, keluhan masyarakat tentang pelayanan kesehatan akan dapat terkoneksi langsung dengan perangkat mobile milik Gubernur Riau…

Foto

Tidak Hanya Keluhan Masyarakat, BPJS Juga Sampaikan Masalah Utang Kepada Gubri

RIAUBOOK.COM - Dalam Kondisi riil saat ini masih banyak masyarakat Riau yang mengeluhkan soal layanan kesehatan, hal tersebut diungkapkan Deputi…

Foto

Tahun Ini Pemprov Riau Siapkan Rp114 Miliar untuk Jaminan Kesehatan Penduduk Miskin, 300 ribu Kuota Masih Belum Terpenuhi

RIAUBOOK.COM - Tahun ini Pemerintah Povinsi (Pemprov) Riau melalui Dinas Kesehatan, mengalokasikan dana sebesar Rp114 miliar agar 831 ribu jiwa…

Foto

Wagubri: Budget Sharing Integrasi Jamkesda, JKN dan PBI Telah Sesuai Road Map, 50:50

RIAUBOOK.COM - Wakil Gubernur Riau (Wagubri) Brigjen TNI (Purn) Edy Natar Nasution mengatakan, porsi "budget sharing" antara pemerintah provinsi dengan…

Foto

Yuk Cari Tahu, Berapa Tahun Usia Jantung Kamu?

RIAUBOOK.COM - Kesehatan adalah hal paling utama untuk bisa hidup lebih lama, dan jantung adalah organ paling penting untuk mempertahankan…

Foto

Pelayanan Kesehatan Rumah Sakit Tetap Jalan, Kadiskes Riau Minta Masyarakat Tak Perlu Resah

RIAUBOOK.COM - Kepala Dinas Kesehatan (Kadiskes) Provinsi Riau Mimi Yuliani Nazir meminta kepada masyarakat di wilayah setempat agar tidak perlu…

Foto

Anak Sakai Penderita TBC Tulang Meninggal Dunia

RIAUBOOK.COM - Seorang anak adat Suku Sakai di Kilometer 28 Desa Pauh, Kecamatan Bonai Darussalam, Kabupaten Rokan Hulu (Rohul), Riau,…

foto

Pendidikan