RIAUBOOK.COM - Banyak sebagian orang yang merasa panik saat tubuh terserang demam. Padahal tidak semua demam merupakan tanda suatu penyakit serius.
Ada 5 hal yang boleh anda lakukan untuk menurunkan demam.
1. Istirahat total di rumah
Saat Anda sudah merasa demam dengan suhu lebih dari 38,5 derajat selsius, yang harus Anda lakukan adalah menghentikan segala macam bentuk aktivitas yang sedang Anda lakukan. Istirahat adalah pengobatan terbaik saat Anda sedang demam.
2. Konsumsi obat penurun panas
Obat penurun panas boleh diberikan saat suhu telah mencapai lebih dari 38,5 derajat celcius. Obat yang bisa Anda konsumsi adalah parasetamol setiap 6 jam sekali, maksimal 4 tablet dalam sehari.
Jangan gunakan obat-obatan lain seperti antibiotik saat demam karena belum tentu penyebab demamnya adalah infeksi bakteri. Terlebih pada anak yang memang belum mempunyai imunitas yang cukup, bisa jadi penyebabnya adalah infeksi virus yang obatnya bukan antibiotik.
3. Kompres dengan air biasa atau suhu ruangan
Ini akan membantu tubuh Anda tetap nyaman dan membantu penguapan suhu tubuh, sehingga suhu tubuh dapat menurun.
4. Tidak perlu selimut tebal untuk membuat tubuh berkeringat
Selimut tebal justru akan menjebak panas di dalam tubuh, sehingga suhu tubuh Anda akan semakin meningkat.
5. Minum yang cukup untuk menghindari dehidrasi
Saat demam, tubuh akan rentan dehidrasi. Untuk itu, diperlukan cairan lebih banyak untuk mencegah hal itu terjadi.
Jika memang Anda ingin mandi dalam keadaan demam, hindari air dingin dan lebih baik gunakan air dengan suhu ruangan atau hangat untuk kenyamanan Anda dan membantu menurunkan suhu tubuh menjadi normal kembali.
(sumber/klikdokter)
SMSI Minta Presiden Terbitkan Perpu UU Kedaulatan Digital Pengganti UU ITE
RIAUBOOK.COM - INI cerita tentang ibu bernama Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) yang berusaha menyelamatkan hidup anak-anaknya, 2.000 lebih media…